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Prato saudável: saiba como cuidar da saúde pela alimentação

Você sabe montar um prato saudável? A alimentação é um dos pontos de virada para uma vida mais saudável e livre de doenças. Aliada a boa prática de exercícios físicos, é por meio de refeições mais coloridas, ricas em vitaminas necessárias para o funcionamento do organismo, que é possível se beneficiar de uma boa forma …

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